10 Efeitos Nocivos Do Tabaco Na Sua Saúde

Cerca de um terço da população adulta do planeta é um fumante, o que significa que 1 bilhão e duzentos milhões de adultos tem o vício do tabaco.


Todo mundo sabe que o tabagismo é um hábito pouco saudável, mas muito poucas pessoas sabem realmente a gravidade de suas conseqüências a curto e a longo prazo.


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O Que Dizem As Estatísticas Do Tabagismo?


De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o hábito do consumo de tabaco é o principal origem das mortes evitáveis no mundo.


A Cada ano, mais de 5 milhões de pessoas morrem por motivos ligados ao consumo de cigarros.


O tabagismo é responsável de forma direta de mais de cinqüenta tipos de doenças diferentes, por exemplo:



  • É a causa de 90% das mortes por câncer de pulmão.

  • 85 % das ocasionadas por enfisema e bronquite.

  • 30 % por câncer de boca.

  • 25 % por problemas cardíacos.

  • 25 % por acidentes cérebro vasculares (AVC).

Os riscos não estão restritos a quem fuma, mas também para os fumantes passivos, que estão expostos ao fumo do cigarro e podem ser mais propensos a acidentes vasculares cerebrais e o desenvolvimento de câncer de pulmão, de até 30%.


O tabaco é uma planta essencialmente consumida em forma de charutos, cujas substâncias nocivas, mais seus aditivos tóxicos, são responsáveis por diversas patologias.


O tabaco é conhecido por causar diversos tipos de câncer (pulmão, garganta e língua), problemas das vias respiratórias (laringite e tosse crônica) e doenças cardiovasculares (angina, infarto, acidente vascular cerebral).


Também é sabido que pode favorecer a impotência e infertilidade, diabetes e muitas outras dolefncias.


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Dependência Da Nicotina


A nicotina é o principal componente do tabaco que tem um efeito viciante. Demonstrou-Se que ativa certas áreas do cérebro, que são as encarregadas do controle das sensações de prazer.


Seu efeito é muito rápido, fazendo com que seus valores atingem o seu nível máximo nos primeiros dez segundos de cada inalação. As pessoas que fumam charuto e cachimbo, assim como as que usam tabaco sem fumaça, absorve a nicotina de forma mais lenta.


Poucos minutos depois de ter fumado um cigarro, costumam desaparecer os efeitos da nicotina, fazendo com que muitos querem acender outro cigarro para continuar obtendo prazer.


10 Principais Efeitos Que Tem O Tabaco Sobre A Sua Saúde


1. Câncer


Cada cigarro é composto por mais de 4700 substâncias químicas, das quais mais de 40 são cancerígenas.


Essas substâncias, ao entrar em contato com os tecidos do organismo de forma repetitiva, são capazes de agredir e danificar as células, aumentando a tendência de surgirem células com mutações, que darão início ao câncer.


Os fumantes têm dez vezes mais propensos a desenvolver câncer, que os indivíduos que não fumam.


O tabaco está relacionado principalmente com o câncer de boca e de pulmão. Também é responsável pelo desenvolvimento de câncer de laringe, faringe, esôfago, estômago, bexiga, pâncreas, fígado, cólon e reto.


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2. Doenças Cardiovasculares


O tabagismo favorece a formação de placas de ateroma, as quais diminuem o diâmetro das artérias, o que dificulta a passagem do sangue pelo bloqueio do fluxo sanguíneo.


Tal condição pode produzir dores no peito, que pode evoluir para um infarto.


Determinou-Se que 80% das vítimas de infarto do miocárdio e que são maiores de 45 anos, são fumantes.


Outros efeitos cardiovasculares, que produz o consumo de tabaco, são a trombose venosa e a impotência causada pela obstrução das artérias que irriga o pau.


3. Alergias


O tabaco aumenta o risco de sofrer de rinite, sinusite, otite e conjuntivite alérgica, devido à irritação que provoca nas vias respiratórias.


Você também pode atirar e agravar reacções alérgicas (não as causas, mas as amplifica).


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4. Asma E Bronquite Crônica


O tabagismo é a principal causa de doenças do aparelho respiratório, como a bronquite e a asma. O cigarro atua sobre a asma, agravando a freqüência, ritmo e intensidade das crises.


A bronquite crônica é uma doença diretamente associada ao hábito do tabaco, ocasionando um grande número de mortes por ano (cerca de 2, 5 milhões de pessoas).


Outro efeito é a falta de oxigênio sanguíneo ou hipoxia, que pode causar fadiga, perda de força e problemas cardíacos.


A insuficiência respiratória pode agravar o uso de cigarros, produzindo falta de ar ao menor esforço, que pode necessitar do uso de oxigênio e de hospitalizações frequentes nos casos avançados da doença.


5. Problemas De Pele


O tabaco é o responsável pelas rugas precoces, devido à destruição do colágeno e a elastina, que são responsáveis pela elasticidade da pele.


Além das rugas, a pele dos fumantes pode adquirir um aspecto amarelado ou esbranquiçado.


São muito frequentes os problemas de cicatrização produzidos pelo consumo de tabaco.


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6. Problemas Bucais


Adicional ao câncer de boca e de língua, o cigarro faz com que os dentes se tornem amarelos e que se inflamam as gengivas, o que pode aumentar o risco de perder peças dentárias.


De igual maneira, pode causar rouquidão, um sinal típico dos grandes fumadores.


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7. Efeitos Sobre O Estômago


A probabilidade de que surgem úlceras no estômago é maior em fumantes, bem como de refluxo gastro-esofágico. Aqueles que fumam têm maior tendência a sofrer de câncer de estômago e intestinos.


8. Ossos


Fumar diminui a resistência óssea, por isso, a probabilidade de um fumante desenvolver osteoporose é maior que a dos não fumantes.


9. Sistema Reprodutivo


Os efeitos do tabaco podem afetar o sistema reprodutivo masculino e feminino.


Nos homens pode diminuir o número de espermatozóides e aumentar os riscos de impotência.


Nas mulheres pode vir a alterar os níveis hormonais e produzir períodos menstruais irregulares.


10. Gravidez


Em mulheres fumadoras, o risco de aborto e parto prematuro é muito elevado.


Quando a mulher grávida fuma, existem muitos perigos que podem causar danos ao seu corpo e ao do seu bebê.


O tabagismo durante a gravidez, na grande maioria dos casos, é sinônimo de aborto espontâneo, hemorragias, malformações fetais, complicações com a placenta e bebês de baixo peso.


Os riscos aumentam devido aos efeitos do monóxido de carbono e da nicotina circulando na corrente sanguínea, que podem causar alterações no sistema cardiovascular do feto, o que afeta os vasos sanguíneos em formação.


Determinou-Se que pode haver atraso no desenvolvimento intelectual de filhos de mães fumadoras, assim como um maior risco de sofrer de pressão arterial elevada a partir dos 4 anos de idade.


O cigarro pode causar complicações, antes mesmo da concepção, já que provoca baixa fertilidade. Tais efeitos são válidos para homens e mulheres.


Assim que, para os futuros pais, a principal recomendação é deixar o hábito do tabaco desde antes de o bebê seja concebido.


Além destes efeitos do tabaco, existem inúmeros aspectos que fumar é nocivo, a saber:



  • O tabaco altera os sentidos do olfato e o gosto.

  • Diminui sua energia e sua capacidade para exercitá-las adequadamente.

  • Sua aparência física é alterada pelo envelhecimento precoce, dentes manchados e mau cheiro das mãos e roupas.

  • Aumenta o risco de sofrer de ansiedade e depressão.

  • Afeta as relações interpessoais (família, amigos, casal, etc.).

  • É muito prejudicial para suas finanças, já que os custos para comprar tabaco e para tratar os problemas de saúde, são muito elevados e não valem a pena.

  • Em conclusão, o tabaco diminui consideravelmente a sua qualidade de vida.

Alerta aos seus amigos sobre todos os riscos do tabaco, compartilhando este artigo interessante.

10 Efeitos Nocivos Do Tabaco Na Sua Saúde
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